Подушки и одеяла

Как выбрать правильную подушку

Правильная подушка должна, в первую очередь, поддерживать голову таким образом, что бы шейный отдел позвоночника находился в прямом, естественном и расслабленном состоянии. В этом случае шейные позвонки не пережимают нервы, сосуды и мышцы шеи, что предотвращает развитие болезней позвоночника (сколиоз, хондроз и т.д.), при этом у человека  исчезает ощущение дискомфорта, а его сон становится спокойным и полноценным. 

Методика выбора правильной подушки:
1.    Приходим в специализированый магазин-салон  по продаже подушек и матрасов
2.    Выбираем и ложимся на матрас примерно такой же упругости, как у Вас находится (или будет) дома 
3.    Из предлагаемых подушек выбираем подушку такой высоты, которая  поддерживает шейный отдел позвоночника в прямом положении и комфортном расслабленном состоянии    


Перечислим основные факторы, влияющие на выбор высоты подушки:
- на жестком матрасе требуется достаточно высокая подушка.
С уменьшением жесткости матраса плечо человека начинает погружаться в матрас, и оптимальная высота подушки уменьшается.
- если человек спит на спине, то подушка должна быть низкая, а если на боку, то достаточно высокая

Правильная подушка должна поддерживать не только голову, но и шею человека. Важным свойством подушки является степень ее ортопедичности, т.е. насколько равномерно она распределяет  давление по поверхности головы и шеи. Наиболее равномерно распределяет давление  подушка с наполнителем из высокоэластичного пенного материала Memory.

И, наконец, при выборе подушки следует обращать внимание на ее комфортность, состав и свойства наполнителя (натуральный, синтетический,  устойчивость к деформациям, степень экологичности, возможность стирки и т.д.), качество ткани наволочки. 

Подарите себе комфорт и здоровье!